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Sesiones de Coaching

¡Logra lo que Quieres!

Las Sesiones de Coaching son tu espacio de confianza donde tienes la guía necesaria para obtener resultados que te permitirán lograr y enfrentar cualquier situación o tema que te propongas, diseñando un plan de acción y haciendo consciencia de tus decisiones.

Te ayudan a lograr lo que deseas y que al momento no has podido realizar, ya sea por que te sientes estancado, tienes miedo, tus creencias limitantes se apoderan de ti o incluso si sólo quieres mejorar o tener más éxito.

Te guiaré para que dirijas tu camino en la dirección correcta, haciendo consciencia de tu forma de actuar y de pensar y así, crear tu plan personal de acción para alcanzar tus metas.

  • “Fue algo muy padre, un cambio visible y en tan poco tiempo.
    Me ayudó mucho en la toma de decisiones en mi vida, en cómo controlar mis emociones.
    Aprendí mucho, que no hay problema por más grande que sea, siempre hay que guardar la calma y tranquilidad.
    El que me dieras la confianza en mí misma y descubrir el ser humano que soy.
    Pasé de ser una mujer muy impulsiva a ser una mujer más determinante y segura. De ser muy irritante a ser una mujer que toma las cosas con calma.
    Decir excelente, me quedo corta, eres la persona que todos quisieran tener para poder descubrir lo que tenemos y no vemos por otras cosas ajenas a nosotros.
    Sé que ayudarás a muchas personas más, mucho un 100 %”

    Miriam Marisol Salinas
    Empresaria

  • “Muy emotiva, y se aclaran tus ideas, aprendes a visualizar lo que realmente quieres, me ayudó a encontrar las respuestas buscadas y aprendí a cumplir mis metas , aprendí a seleccionar qué es lo que realmente quiero.
    Me gusta que tienes paciencia y de una manera alegre transmites el mensaje de superación personal.
    Mi experiencia es emocionante, paso a paso hasta llegar a cumplir mis metas.
    Sólo darte las gracias por el trabajo tan bonito que hiciste con mi hija y conmigo, valió la pena y me encantó trabajar y sobre todo aprender de ti.”

    Raquel Hernández
    Empresaria

  • “Me ayudó a identificar mis miedos y canalizarlos adecuadamente dándoles atención y resolviendo la causa raíz. Aprendí que ningún problema es tan grande como parece y que enfocándonos en los objetivos reales podemos lograr cambios.
    Desde una primera sesión aprendes a conocerte y aceptar tus realidades.”

    Addy García
    Empleado en oficina

  • "Maravillosa, me ayudó a identificar qué situación y qué creencia no me dejaba avanzar.
    Aprendí a ser un poco más comunicativa, a contrarrestar la ansiedad en situaciones del trabajo, familiares, ser paciente y tolerante para ver alternativas."

    Armenia Mendez

  • “Necesitaba orientación sobre una situación que se había presentado en mi vida, y sentía que no podía avanzar.
    ¡Mi experiencia ha sido muy buena! Las preguntas que me hiciste, la forma de hacerme notar por mí misma qué era exactamente lo que me tenía "atorada" fue muy ¡reveladora!
    No conocía del todo como trabaja el coaching, así que tenía mis reservas.
    Ayudó a enfocarme mejor en mis metas. Aprendí a concentrarme y dirigirme mejor a la hora de realizar mis proyectos.
    Me gustó mucho la forma como diriges la sesión.
    He aprendido y avanzado mucho, no sólo en la situación a trabajar que me llevó al coaching, sino en general a dirigir mejor mi día a día.
    Fue una experiencia enriquecedora, conocer mejor mis fortalezas, sin duda alguna es algo que me ayudará el resto de mi vida.”

    Viviana González
    Estilista

  • “Me agradó por que me impulsó a lograr mis objetivos y me cuestionaba mis prioridades.
    Finalmente logré mis objetivos a corto plazo, determiné mis tiempos y prioridades.”

    Susana Daniela Alba

  • "Me sentí muy feliz desde la primera sesión, fue algo que me llenó de satisfacción, el hecho de ser escuchada y que alguien me pudiera dar alternativas para solucionar lo que yo creía que era mi problema, en realidad al hablar contigo las cosas parecían más sencillas cuando me proporcionabas opciones, mi reacción siempre era como “Ooooh, es cierto, ¿por qué no se me ocurrió eso antes?
    Me siento empoderada, me siento con más poder de decisión y espontánea, he decidido comenzar a hacer cosas porque me gustan y me llenan, en vez de hacer cosas por obligación y terminar dejándolas a medias."

    Diana Fortoul
    Recursos Humanos

  • “Te ayuda a ver las cosas de manera más simple y al verlas de manera más simple le quitas lo complicado a tu vida.
    Pensaba que todo se hacía en base a un manual, pensaba que era algo muy técnico.
    Me dí cuenta de que si realmente quieres algo lo puedes manifestar, pero también es bueno aceptar recibir ayuda (un empujoncito). Redefiní lo que quiero y la forma en que lo manifiesto.
    Es como si me hubieran quitado de encima una placa que me impedía avanzar.
    Lo haces de manera simple y precisa, además de empática y cálida.”

    Gabriela González
    Actividades Administrativas de Seguridad industrial, Salud y Protección Ambiental

  • “He ido cambiando poco a poco las situaciones irracionales que me molestaban en el momento de los conflictos con mi pareja.
    Me sentí en confianza, sin ser juzgada; no tomas partido y cumples tu confidencialidad.
    Mi proceso ha sido paulatino, pero sobre todo consciente.”

    Gabriela Villegas
    Empleada / Microempresaria

  • "Bastante agradable, la coach fue muy receptiva conmigo. Sus sugerencias no eran invasivas ni pretendían ajustar mis acciones a una conducta ya establecida.
    Aprendí a prevenir; a ocuparme, no preocuparme. Esa frase en particular de la coach me marcó, con todo lo que analizábamos y hablábamos siento que finalmente comprendo el significado detrás de las palabras. Los mecanismos mentales que construí junto con ella también me han ayudado bastante a la hora de organizar mis días. En sí, ahora poseo más control sobre mi tiempo y he logrado cumplir varias metas a corto plazo más rápido. Claro también, esto se reflejará en las de a largo plazo.
    Me gusto la neutralidad que mantuvo sobre mis decisiones y el ambiente de confianza.
    No es inmediato, pero desde la primera sesión sientas bases para cambiar, ya a partir de ese momento depende completamente de ti si sí hacías lo que te proponías o no. Después, al valorar las consecuencias positivas de las nuevas maneras de actuar era más fácil seguir aplicando las estrategias aprendidas durante el coaching. En pocas palabras, fue un proceso progresivo que requirió de voluntad y ensayo y error, fácil de sobrellevar con el apoyo de la coach."

    Fernando Mendoza
    Estudiante

  • “Conforme avanzó la conversación y el enfoque que me diste me fui sintiendo con confianza.
    Establecí las acciones y/o actividades a realizar para cumplir con mi meta.
    Vi claramente mi objetivo, establecer acciones y actividades, realizarlas con orden y obtener el resultado esperado.
    Eres una persona muy talentosa y preparada.
    El proceso de transformación empieza desde el primer momento que aceptas que para lograr una meta u objetivo es necesario la intervención de un experto, desde el primer día sentí la transformación, por que pude visualizar puntualmente cuál es mi meta.
    Super útil, me ayudó a entender el concepto coaching y priorizar las acciones y actividades que tengo que realizar para lograr mis metas.”

    Carmen Muñoz
    Empresaria

  • “Busqué el Coaching para reivindicar mi vida y poder lograr la meta de bajar de peso.
    Definitivamente fue un cambio rápido que me ayudó a sentirme más segura de mí misma e incluso he tenido cambios muy significativos en muy poco tiempo.
    La duda más grande era si me iba a servir en mi vida y definitivamente sí.
    He logrado conseguir lo que quería en muy poco tiempo y voy por mis demás metas.
    Me gustó tu firmeza, siempre buscando alternativas y la sinceridad ante todo, lo que me ayudó a confiar en ti.
    Definitivamente, inmediatamente después de la primera sesión empezaron los cambios en mí y en mi vida y hoy soy más feliz.
    El coaching es lo mejor que me ha pasado, definitivamente, sé que vas a cambiar vidas para mejor.”

    Yashara Gayosso
    Estudiante

Las Sesiones de Coaching son individuales, semanales y tienen un plan de acción que al realizarlo te acercan a tu meta final. La duración es de 70 minutos vía Skype. Sólo necesitas algo donde tomar notas, tu disposición y compromiso.

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